Alles Gute für 2020!
Vielleicht können folgende Anregungen Ihr neues Jahr noch glücklicher und erfolgreicher machen. Heute stelle ich Ihnen u.a. jeweils eine gefährliche Dynamik in der Partnerschaft und in der Arbeitswelt vor und zeige, wie diese vermieden werden können.
Ich freue mich über Ihr Feedback, eine positive Bewertung (z.B. bei google oder facebook) und auch über Ihre Teilnahme an einem der Workshops oder der Mediationsausbildung.
Viel Spaß bei den Kurzfilmen und Texten!
Herzliche Grüße
Ihr Jürgen Heimes
Video: Partnerschafts-Burnout verhindern!
Wie Sie Ihre Partnerschaft vor einem fatalen Teufelskreis schützen können
In meiner Praxis helfe ich häufig Paaren, deren Beziehung immer energieloser und beklemmender geworden ist. Hier liegt oft eine typische Paardynamik zugrunde. Im Video erkläre ich auf einfache Weise, wie die Dynamik entsteht und was Sie selbst tun können, damit die Partnerschaft lebendig und energievoll bleibt bzw. wieder wird.
In diesem Video erkläre ich Ihnen, worauf Sie achten müssen.
Organisational Burnout - Wenn Unternehmen ausbrennen
Der Begriff "Burnout" bezeichnet meist einen starken psychischen und physischen Erschöpfungszustand eines Menschen. Doch auch bei Unternehmen und anderen Organisationen findet man typische Merkmale eines Erschöpfungszustandes, für den der Begriff „Organisational Burnout“ geprägt wurde. Lesen Sie hier, wie Unternehmen im Zuge der Digitalisierung in einen fatalen Teufelskreis geraten können.
So entsteht ein Burnout in Unternehmen und Organisationen
Sieben Tipps wie Sie Ihre guten Vorsätze garantiert zum Scheitern bringen
Alle Jahre wieder fassen wir uns gute Vorsätze für das neue Jahr. Die Top-Vorsätze sind "weniger Stress im Beruf und Privatleben" auf Platz eins, dicht gefolgt von dem Wunsch nach "mehr Zeit für Partnerschaft, Familie und Freunde". Aber mal ehrlich, wer will sich schon die Mühe machen, Vorsätze wirklich umzusetzen?
Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Vorsätze am besten sabotieren können, so dass daraus garantiert nichts wird. Meine Tipps funktionieren hunderprozentig und helfen Ihnen beim nächsten Jahreswechsel wertvolle Zeit zu sparen, da Sie einfach auf die alte Liste zurückgreifen können.
Aktuelle Workshops, Seminare & Ausbildungsangebote
Ausbildung Zertifizierte*r Mediator*in
Ab März 2020 startet meine neue einjährige, berufsbegleitende Mediationsausbildung in Bielefeld. Die praxisnahe Ausbildung zum*r zertifizierten Mediator*in vermittelt Knowhow und Fertigkeiten für das erfolgreiche und selbstständige Durchführen von Mediationsprozessen. Es gibt noch freie Plätze.
Mehr Infos zur Ausbildung im Interview
Wochenendeworkshop: Innere Reisen zur Persönlichkeitsentwicklung
An diesem Wochenende wenden wir den Blick mittels schamanischer Reisen, einfacher Meditationen und Bewußtseinsübungen nach innen. Sie erlernen eine Technik, mit der Sie mit dem eigenen Unterbewusstsein in Kontakt treten können, um Rat und Hilfe aus dem eigenen Inneren schöpfen zu können. Bereits mit inneren Reisen vertraute Teilnehmende finden Unterstützung bei ihren persönlichen Anliegen.
28.02.-01.03.20
Freitag 28.02.20: 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Samstag 29.02.20: 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Sonntag 01.03.20: 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr
Kosten: 150,00 € (inkl. USt.; Ermäßigung auf Anfrage)
Anmeldung bis 07.02.20
Nur für Paare: Wochenend-Training in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall Rosenberg
Ich lade zu diesem Wochenende Paare ein, die ihre Beziehung wertschätzender und lebendiger gestalten möchten. Sie erfahren und trainieren in einer geschützten und unterstützenden Atmosphäre, wie Sie einander besser zuhören und wirklich verstehen können. Dazu vermittle ich den nachhaltigen und tiefgründigen Ansatz der sog. „gewaltfreien Kommunikation“ nach Marshall Rosenberg. Sie erleben eine größere Verbundenheit und Intimität mit Ihrem Partner/ Ihrer Partnerin und haben die Gelegenheit, sich auch mit anderen Frauen, Männern und Paaren auszutauschen.
16.05.-17.05.20
Samstag 16.05.20 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Sonntag 17.05.20 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr
Kosten: 260,00 € je Paar (130,00 € p.P.) (jeweils inkl. USt.)
Anmeldung bis 17.04.20
Meditations- und Achtsamkeitsgruppe mit Cathleen & Jürgen Heimes
14-tägig immer Sonntags 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Ort: Raum für Yoga, Stille & Begegnung
Cathleen Heimes
Wertherstraße 84
33615 Bielefeld
(Haltestelle “Oetkerhalle”)
Kosten: nach Selbsteinschätzung 10 – 20 €
Vorherige Anmeldung an Cathleen Heimes unter
Weitere Infos zur Achtsamkeitsgruppe Bielefeld
Vorankündigung für Herbst 2020
Paar-Intensivseminar "Authentisch in der Partnerschaft" mit Cathleen & Jürgen Heimes
In unserem Wochenendseminar möchten wir Ihnen in einer vertrauensvollen Atmosphäre Raum und Zeit geben für die authentische Begegnung mit Ihrem Partner/ Ihrer Partnerin. Wir möchten Ihnen durch das gemeinsame Erleben und den Austausch mit anderen Paaren das Rüstzeug vermitteln, wie Sie zukünftig gemeinsam eine erfüllte Beziehung gestalten können. Entscheiden Sie sich für Liebe, Freude, Lebendigkeit und Verbundenheit!
Entwickeln Sie sich und Ihre Partnerschaft weiter
Ich wünsche Ihnen und Ihren Lieben
ein glückliches sowie
erfolgreiches neues Jahr!
Herzlichst
Ihr Jürgen Heimes
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